Halsschmerzen in Schwangerschaft und Stillzeit

• Dürfen Sie während der Schwangerschaft und in der Stillzeit die Produkte von Strepsils verwenden?
• Halsschmerzen während der Stillzeit und in der Schwangerschaft mit Hausmitteln behandeln
• Halsschmerzen vorbeugen

Halsschmerzen sind unter normalen Umständen schon schmerzhaft und unangenehm. Wenn Sie also unter Halsschmerzen in der Schwangerschaft oder während der Stillzeit leiden, ist es normal, dass Sie sich eventuell Sorgen machen.

In der Schwangerschaft verändert sich Ihr Körper ständig und es gibt viele neue Dinge, die Sie berücksichtigen müssen. Schwangere Frauen unterliegen einem höheren Risiko sich zu erkälten oder an Grippe zu erkranken, da das Immunsystem während der Schwangerschaft geschwächt ist. Auch das Stillen zehrt und schwächt das Immunsystem. Eine Erkältung in der Schwangerschaft oder in der Stillzeit muss erstmal nichts Schlimmes sein. Doch die Medikamente, die Sie gewöhnlich bei Halsschmerzen verwendet haben, sind möglicherweise nicht geeignet für Ihr Kind. Es gibt daher ein paar Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Sie mit Halsschmerzen stillen.

Halsschmerzen während der Stillzeit und in der Schwangerschaft mit Hausmitteln behandeln

Falls Sie in der Schwangerschaft oder während der Stillzeit unter Halsschmerzen leiden, gibt es viele einfache Möglichkeiten und Hausmittel, mit denen Sie erste Halsschmerzen auch ohne Medikamente zu Hause behandeln können.

Vor allem im Anfangsstadium lassen sich Halsschmerzen mit Hilfe von Hausmitteln gut lindern.

• Gurgeln Sie bei Halsschmerzen mit Salzwasser
• Trinken Sie warme Getränke (vor allem Tee gegen Halsschmerzen z.B. Ingwer-/Kamillentee + Teelöffel Honig) – Vorsicht: nicht zu heiß, da sonst die guten Inhaltsstoffe zerstört werden
• Nehmen Sie viel Flüssigkeit zu sich
• Verwenden Sie Luftbefeuchter
• Bringen Sie Ihren Speichelfluss in Schwung bspw. mit Lutschtabletten
• Inhalieren Sie Wasserdampf zur Linderung von Halsentzündungen
• Nehmen Sie ein heißes Bad bzw. lauwarm wenn Sie schwanger sein sollten
• Sorgen Sie für ausreichend Wärme

Auch wenn die Halsschmerzen nach ein paar Tagen noch nicht vollständig verschwunden sein sollten, können Sie die Hausmittel gegen Halsschmerzen bis zum Schluss weiterführen.

Halsschmerzen vorbeugen

Es gibt ein paar Dinge, auf die Sie achten sollten, um das Risiko für Halsschmerzen und damit einhergehende Schluckbeschwerden in der Schwangerschaft und in der Stillzeit so gering wie möglich zu halten.

• Ernähren Sie sich ausgewogen – viel Obst und Gemüse.
• Viel schlafen – für die meisten Menschen sind acht Stunden Schlaf täglich am besten.
• Viel Bewegung – am besten draußen in der Natur.
• Versuchen Sie Stress zu vermeiden – auch wenn es im Alltag oft stressig zugeht, können Sie versuchen Methoden zur Entspannung zu entwickeln.
• Verzichten Sie generell auf Tabakrauch, wenn Sie schwanger sind – aktiv und passiv.
• Stärken Sie Ihr Immunsystem – das geht ganz leicht mit Hausmitteln wie beispielsweise einem Früchte-Smoothie für mehr Abwehrkräfte.
• Trinken Sie ausreichen, um die Rachenschleimhaut feucht zu halten.
• Sorgen Sie für ein gutes Raumklima – vermeiden Sie Zugluft und sorgen Sie für eine ausreichende Luftfeuchtigkeit.
• Natürlich sollten Sie auch versuchen engen Kontakt mit erkälteten Menschen wenn möglich zu vermeiden.