Hausmittel gegen Halsschmerzen

• Häufige Ursachen für Halsschmerzen
• Hausmittel gegen Halsschmerzen
• Medikamente gegen Halsschmerzen
• Die häufigsten Ursachen für Halsschmerzen sind
• Häufige Symptome bei Halsschmerzen
• Halsschmerzen vorbeugen

Halsschmerzen und Entzündungen im Halsbereich sind häufig erste Warnzeichen einer Erkältung oder Grippe und können sehr unangenehm und ablenkend sein. Im weiteren Verlauf einer Erkältung können sie sogar zunehmen. Doch gibt es eine Reihe von Hausmitteln gegen Halsschmerzen, mit denen sich die Symptome von Halsschmerzen lindern lassen. Diese Naturmittel gegen Halsschmerzen sind überall erhältlich und einfach anwendbar.

Hausmittel gegen Halsschmerzen:

Es gibt sehr viele Hausmittel gegen Halsschmerzen. Nur welche sind die Richtigen? Während früher die Großmutter gefragt wurde, sind heute Internetforen die erste Anlaufstelle. Anfragen wie „Ingwer bei Halsschmerzen“, „Halswickel bei Halsschmerzen“, „Salbei bei Halsschmerzen“, oder ganz einfach: „Was hilft gegen Halsschmerzen Hausmittel?“ beschäftigen die meisten. Und es stimmt: Halsschmerzen mit Hausmitteln zu behandeln kann sehr gut funktionieren. Hausmittel sind einfach anzuwenden und ergänzen die lokalwirkenden Halsschmerz-Medikamente. Wenn Sie auch auf der Suche nach einer Lösung sind, wie Sie eventuell Halsschmerzen schnell loswerden mit Hausmitteln, dann finden Sie in der folgenden Liste eine passende Möglichkeit.

Gurgeln mit Salzwasser

Bei Halsschmerzen gurgeln viele Menschen mit hausgemachten Lösungen. Gurgeln mit 250 ml warmem Wasser und einem halben Teelöffel Salz ist vielleicht eines der beliebtesten Mittel gegen Halsschmerzen. Salz wird seit Jahrhunderten als Heilmittel zur besseren Befeuchtung und Durchblutung der Schleimhäute eingesetzt, was einen Schutz gegen Krankheitserreger bietet und daher helfen kann, Halsschmerzen zu lindern. Es ist ratsam, etwa alle vier Stunden mit dieser Lösung zu gurgeln.

Ein Teelöffel Honig gegen Halsschmerzen

Aufgrund seiner antiseptischen Eigenschaften ist Honig eines der bekanntesten Heilmittel und kann helfen, eine Halsentzündung zu lindern. Die Mischung ist auch sehr einfach zuzubereiten, Sie müssen nur einen Teelöffel Honig zu einer warmen (nicht heißen) Tasse Ingwer-, Eukalyptus-, Kamillentee hinzufügen.

Trinken Sie warme Getränke (vor allem Tees)

Viele Menschen schwören auf Tee gegen Halsschmerzen. Doch: Welcher Tee hilft bei Halsschmerzen? Grüner Tee beispielsweise enthält Antioxidantien, die bei der Bekämpfung der Infektion helfen können. Darüber hinaus sollten Sie Ihr Immunsystem stärken bspw. mit einem Früchte-Smoothie. Viele schwören dabei auch auf „Heiße Zitrone“, doch aufgepasst: Vitamin C ist sehr hitzeempfindlich. Daher sollten Sie das Wasser aufkochen und warten bis es nur noch lauwarm ist. Erst dann geben Sie den Zitronensaft hinzu.

Ingwer kann bei Halsschmerzen eine Ergänzung sein, um die Entzündung zu lindern, da er für seine entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften bekannt ist. Die Kamille ihrerseits ist ebenfalls ein sehr beliebter natürlicher Entzündungshemmer, der normalerweise in jedem Haushalt zu finden ist und der helfen kann, die durch Halsschmerzen verursachten Beschwerden zu lindern. Ob Kamillentee bei Halsschmerzen oder Ingwertee bei Halsschmerzen: In beiden Fällen ist es wichtig, die Aufgüsse warm statt brühend heiß zu sich zu nehmen, damit die Hitze den entzündeten Bereich im Hals nicht weiter reizt.

Nehmen Sie viel Flüssigkeit zu sich

Wenn Sie dehydriert sind, ist Ihr Körper nicht in der Lage, die Schleimhäute feucht zu halten beziehungsweise ausreichend Speichel zu produzieren, was Ihren Hals austrocknet und reizt. Neben Tees bei Halsschmerzen hilft Wassertrinken, Ihren Hals zu befeuchten und die Schmerzen zu lindern sowie den Schleim in Ihrem Hals zu lösen.

Verwenden Sie Luftbefeuchter

Egal, ob Sie an einem Ort mit geringer Luftfeuchtigkeit leben oder ob es aufgrund der Verwendung von Heizung oder Klimaanlage die Luft übermäßig trocken wird: Die Verwendung eines Luftbefeuchters wird Ihnen helfen, die Luftfeuchtigkeit zu verbessern, was sich auf die Trockenheit Ihres Halses positiv auswirkt.

Bringen Sie Ihren Speichelfluss in Schwung

Lutschen Sie Eiswürfel, zerstoßenes Eis oder harte Bonbons, um Ihren Speichelfluss anzuregen.

Denken Sie aber daran, kleinen Kindern nichts Kleines und Hartes zum Lutschen zu geben, da die Gefahr des Verschluckens besteht.

Wasserdampf inhalieren bei Halsschmerzen

Die Nase und der Rachen bleiben feucht, wenn wir Wasserdampf oder heißes Wasser mit Kamillenblüten inhalieren. Kochen Sie Wasser in einem Topf, nehmen Sie den Topf vom Herd, legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf und bringen Sie Ihren Kopf in einem sicheren Abstand ganz vorsichtig näher an den Topf. Atmen Sie den Dampf für eine kurze Zeit tief ein, machen Sie eine kurze Pause und wiederholen Sie den Vorgang.

Nehmen Sie ein heißes Bad

Ein heißes Bad kann Ihnen dabei helfen, sich zu entspannen und allgemein besser zu fühlen. Der Wasserdampf kann zusätzlich dabei helfen, die Halsschmerzen zu lindern, indem er den Rachen befeuchtet. Lehnen Sie sich zurück und inhalieren Sie bei Halsschmerzen für 10-15 Minuten den Dampf. Geben Sie gerne unbehandelte Kräutermischungen oder ätherische Öle hinzu. Sei es Fenchel, Kamille, Thymian oder Öle aus Eukalyptus oder Ingwer: die nötigen Zutaten erhalten Sie in Reformhäusern, Drogeriemärkten und Apotheken. Es wird Ihnen gut tun.

Wärme

Ob Wärmflasche, ein warmes Kleidungsstück frisch aus dem Trockner oder ein Tuch, das Sie in warmes Wasser tauchen - Wärme kann Ihren Hals beruhigen. Heizkissen sind besonders effektiv darin schmerzende Stellen zu entspannen. Die Wärme bewirkt eine stärkere Durchblutung und kann so lindernd wirken.

Ein abschließender Hinweis

Auch wenn die Halsschmerzen nach ein paar Tagen noch nicht vollständig verschwunden sein sollten, können Sie die Hausmittel gegen Halsschmerzen bis zum Schluss und auch in Kombination mit Medikamenten weiterführen. Sie können Hausmittel gegen starke Halsschmerzen, oder bei Halsschmerzen mit Schluckbeschwerden Hausmittel zu sich nehmen. So helfen viele Hausmittel gegen Halsschmerzen und Husten und andere Symptome einer Erkältung oftmals sehr gut. Die Halsschmerzen Ihres Kindes mit Hausmitteln zu behandeln, kann auch sehr wirksam sein

Die häufigsten Ursachen für Halsschmerzen sind:

• Virale Halsentzündungen
• Allergie und Heuschnupfen
• Sodbrennen (Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre)
• Trockene Luft durch Klimaanlage
• Rauchen
• Passives Rauchen
• Stimmbelastung
• Umweltfaktoren, z.B. Emission und Luftverschmutzung

Halsschmerzen vorbeugen

Es gibt ein paar Dinge, auf die Sie achten sollten, um das Risiko für Halsschmerzen so gering wie möglich zu halten.

• Ernähren Sie sich ausgewogen – viel Obst und Gemüse
• Viel schlafen – für die meisten Menschen sind acht Stunden Schlaf täglich am besten.
• Viel Bewegung – am besten draußen in der Natur
• Versuchen Sie Stress zu vermeiden – auch wenn es im Alltag oft stressig zugeht, können Sie versuchen Methoden zur Entspannung zu entwickeln.
• Verzichten Sie auf Tabakrauch – aktiv und passiv
• Stärken Sie Ihr Immunsystem – das geht ganz leicht mit Hausmitteln wie beispielsweise einem Früchte-Smoothie für mehr Abwehrkräfte
• Trinken Sie ausreichen, um die Rachenschleimhaut feucht zu halten
• Sorgen Sie für ein gutes Raumklima – vermeiden Sie Zugluft und sorgen Sie für eine ausreichende Luftfeuchtigkeit